Odchudzanie

Ells

Szukałam długo tej dobrej diety dla mnie, ale nie mogłam się na nic zdecydować. W końcu postawiłam po prostu na nie jedzenie kolacji i mniejsze porcje innych posiłków. Ogólnie całe życie narzekam na swoją figurę.

A Wy?

Ever

ja nie narzekam, bo jestem tak jakby sportsmenką. Gram w szczypiorniaka... Wink

A na wyrzeźbienie figury jest dobre hula-hop tylko musiałabyś co najmniej pół godziny dziennie tak kręcić, można też robić brzuszki ale później są piekielne zakwasy więc nie polecam Wink

Ells

Może to beznadziejnie głupie, ale nie umiem kręcić hula-hop.

Ever

No wiesz... Zawsze się możesz nauczyc, a trening czyni mistra Wink

Ells

Oj no nie wiem.

indile

Cóz, ja jakiś brzuszek mam i chociaz planuję to pozrzucać to zawsze brak czasu. Chwilowo będę miała kilka dni wolnego, wiec planuję pobigeać po osiedlu, choćby nawet po to żeby kondycję wyrobić. Chodzę na basen co tydzień, ale szczerze mówiąc, na brzuch to gówno daje.

Hula-hopem kręcić umiem , niestety tylko u dziadków, bo u siebie miejsca nie mam _._

Ells

no tak, miejsce...ja myślę że mam, dość przestronny pokój Smile

ale nie umiem.
A co do basenu to podobno strasznie pomaga, ale jak dla mnie to może i jakiś czas temu pływałam regularnie, nie odczułam różnicy.